* UKK    * Etsi

Tänään on 18.09.2018 23:03





Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 83 viesti√§ ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiL√§hetetty: 21.02.2008 12:30 
Poissa
Pikku-amoriini
Pikku-amoriini

Liittynyt: 21.02.2008 12:01
Viestit: 2
Juu mul sama juttu et pitäis treenaa itteni timmiin kuntoon sit häihin...Mut pitäis ottaa vaan niskasta kiinni täs joku päivä..kesäkski pitäis olla bikini kunnos...niin vaikeeta :doh:


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
ViestiL√§hetetty: 21.02.2008 12:37 
Poissa
Pikku-amoriini
Pikku-amoriini

Liittynyt: 21.02.2008 12:01
Viestit: 2
Nii siis kuin monta päivää se kestää? Juodaanko siinä päivittäin pelkkää teetä ja mehua? Syödäänkö siinä mitään? :o ......en tiedä noista mitään :D


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
 Viestin otsikko:
ViestiL√§hetetty: 09.04.2008 15:08 
Poissa
Pikku-amoriini
Pikku-amoriini

Liittynyt: 11.03.2008 22:57
Viestit: 3
Kateellisena luen tätä ketjua, kukahan se tulisi potkimaan mua persuksille.. :oops:
Häihin on aikaa 11 viikkoa ja aika vaan hupenee suklaata syödessä. :auts:


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
 Viestin otsikko:
ViestiL√§hetetty: 11.01.2009 11:22 
Poissa
Enkeli
Enkeli

Liittynyt: 08.04.2008 19:03
Viestit: 188
Nostellaanpas tätä aihetta taas hieman esille :)

Löytyykös täältä tällä hetkellä morsiamia, jotka yrittävät päästä juhlakuntoon? Itsellä häät elokuussa 2009 ja pitäisi saada todella paljon kiloja pudotettua (15kg). Tällä hetkellä kuukauden puhdistuskuurilla green kaps, joka auttaisi painonpudotutuksessa alkuun. Hyväksi olen kokenut, sillä nesteet ainakin ovat lähteneet poistumaan. Ruokavalio siis kalaa, kanaa, kasviksia, hedelmiä ja gluteenittomia viljoja. Lisänä liikuntaa päivittäin.
Tiedän, että nuo 10kg lähtevät nopeasti, sillä nopeasti tulivatkin..


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
 Viestin otsikko:
ViestiL√§hetetty: 11.01.2009 15:17 
Poissa
Rouvasenkeli
Rouvasenkeli
Avatar

Liittynyt: 07.10.2008 23:34
Viestit: 758
Paikkakunta: Länsirannikko
Meikäläinen aloittaa huomenna kuntosalilla käynnin.
Ammattikoulun jälkeen on liikunta ollut nollalinjaa, mutta onneksi geenit ovat sulattaneet suurimman osan kaikesta mässyttämästäni karkista ym.
Mutta nyt siis otan itseäni niskasta kiinni ja maksan huomenna puolen vuoden kuntosalikäynnit.

Itse en edes halua alkaa kikkailla millään ihmejuomilla ym. Olen liian epäluuloinen. Fiksummin tietysti voisi alkaa syödä, että ei siinä mitään.

Eiköhän tämä tästä taas lähde. Tai ainakin läskit lähde :D

_________________
"Vie mut minne vaan" 25.7.2009

Mitä mä teen?!

-Apso


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
 Viestin otsikko:
ViestiL√§hetetty: 02.01.2010 19:00 
Poissa
Pikku-amoriini
Pikku-amoriini

Liittynyt: 04.10.2009 19:30
Viestit: 10
Hei kaikki kanssasisaret. Itse olen aloittanut hyvissä ajoissa kiinteytyksen ja vartalon muokkaamisen. Vuotta ennen häitä aloin tosissani käymään jumpassa (bodystep ja bodypump) 2x/vko. Nyt on niin hyvä fiilis, kun vyötärö onkaventunut 9cm, lantio noin 3cm. Tämä siis 4,5kk aikana.
:girl:

Aikasemmin aloitin vain painonpudotuksen, tekemällä ruokavalioon pieniä muutoksia, kuten vaihdoin kinkun kalkkunaan ja lisäsin veden juontia. Lisäsin myös hedelmiä ja rupesin syömään noin 3 tunnin välein pieniä annoksia (välipalana esim. hedelmä). No nyt on painoa pudonnut vuodessa n. 14kg. Tosin mulla oli vuosi sitten hirveä stressi ja joudun pieneen kolariin, joka edes auttoi painon putooamista. En silti suosittele kenellekään tuollaista tilannetta. :(

Suosittelen, että aloittaa tuollaisen painonpudotuksen/kiinteytyksen/vartalon muokkaamisen hyvissä ajoin ennen häitä, silloin niitä pysyvämpiä tuloksia kerkee tulla ja ei ole niin kova paniikki asian suhteen. Myös pienet repsahdukset ei tunnu niin katastrofaalisilta. Stemppiä kaikille matkalla unelmamittoihin. :wink: :clap:


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
 Viestin otsikko:
ViestiL√§hetetty: 01.02.2010 02:43 
Poissa
Rouvasenkeli
Rouvasenkeli
Avatar

Liittynyt: 23.01.2010 12:38
Viestit: 961
Paikkakunta: Lappeenranta
Miulla on tavoite laihtua häihin, jotka siis 11 kk kuluttua, sellaset 11 kg. Oon nyt jo tiputtanut painoa sellaset 16-17 kg viime keväästä laskettuna ja en usko että nuo 11 kg tuottavat ongelmia tällä aikataululla, kun varsinainen aikataulu miull on olla kesäkunnossa kesällä 2010 :D
Kaikille voin lämpimästi suositella ruokapäiväkirjoja, mm. kalorilaskuri, keventäjät ym. Miulla on auttanut :girl:

_________________
Tavattiin 6.1.2008
Kihloihin 18.7.2008
Naimisiin 18.6.2011
Esikoispoika 1/2012
Kuopus 6/2013


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
 Viestin otsikko:
ViestiL√§hetetty: 06.05.2010 17:09 
Poissa
Kunnia-Amoriini
Kunnia-Amoriini
Avatar

Liittynyt: 18.10.2007 11:59
Viestit: 2197
Tellu86 kirjoitti:
Mikä olisi hyvä ja varma keino pudottaa ne muutama ylimääräinen kilo keskivartalosta (ja miksei muualtakin) pois vain muutaman viikko tai kuukausi ennen häitä?? :roll:

_________________
Since 21.9.2003
Tahdoimme 14.2.2009
Elämäni Rouvana
√Ąidiksi 02/10 & 01/12


Yl√∂s Etusivu
 Profiili  
 
N√§yt√§ viestit ajalta:  J√§rjest√§  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 83 viesti√§ ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4

* UKK    * Etsi

Tänään on 18.09.2018 23:03


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hypp√§√§:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com